どうも！ このブログはショートスリーパーなど 睡眠についての情報をお届けしていきます。 私は、某健康食品メーカーで15年ほど勤務。 多忙で睡眠時間が少ない中、それでも元気にやれるよう工夫してきました。 その後、全く関係ない不動産関係の会社設立。 …

ショートスリーパーになるには？ ショートスリーパー、聞いたことありますよね？ 短い睡眠でも翌日眠気を感じずに過ごせる人のことをいいます。 夜更かししても大丈夫となれば、遊びや趣味に勉強など自由に使える時間が増えるので、 生きていてお得！って感…